Al sinds de start van Sinneflecht was er nog een Sinneflecht in Britswerd. Voor mij niet per se reden om drukte over te maken, maar nu mijn praktijk groeit wil ik verwarring voorkomen en is het tijd om over te stappen op de naam die beter de lading dekt van wat ik doe; Sinne vitaal :zorgen dat mijn klanten zich vitaler in het leven voelen staan.
Daarnaast sluit deze naam aan op de naam van de lijn voedingssupplementen die sinds juni 2014 verkrijgbaar is.

Vanaf 11 juni 2016 heet mijn praktijk Sinne vitaal, Praktijk voor Manuele Therapie.
Vanaf die datum ben ik te bereiken via info@sinnevitaal.nl.
Volgers van de Facebook, Linkedin of Twitter account hoeven niets te doen om op de hoogte te blijven van het laatste nieuws, deze worden omgezet naar een andere naam maar blijven in mijn beheer.

Voorlopig verandert er nog niet heel veel, maar het streven is om met Sinne vitaal op de positieve wijze zoals u die van mij gewend bent verder te bouwen aan uitbreiding van de behandelingen en een zo optimaal mogelijke dienstverlening.
Na de vakantieperiode van 18 juli tot en met 19 augustus bent u natuurlijk weer als vanouds van harte welkom in de praktijkruimte aan Omloop 48 D te Drachten.

Hoi Karlienka,

Dank je wel voor de verlossing vaan de rugklachten die ik tijdens mijn zwangerschap echt niet kon gebruiken. Na een aantal weken met rugklachten te hebben gelopen dacht ik, dit wil ik niet mijn hele zwangerschap, want dan kan ik straks niets meer. Ik ging zoeken en kwam bij Sinneflecht terecht.
Sinneflecht biedt een ruim assortiment aan zwangerschapsbehandelingen, maar na telefonisch overleg bleek dat ik toch een therapeutisch consult nodig had. Dat klinkt redelijk zwaar, maar bleek gelukkig een zachte behandeling. Na 5 behandelingen kan ik sinds een paar weken eindelijk genieten van mijn zwangerschap. Heel fijn. Ik gun mezelf de ontspannende massages zeker ook tot ons kindje wordt geboren, maar wat een opluchting! Dank je wel.

Groetjes,
Anke.

Sommige vrouwen hebben amper “last” van hun lichaam nadat zij zwanger zijn geweest en de bevalling hebben meegemaakt. In veel gevallen hebben vrouwen echter ook, of misschien zelfs wel juist, na de bevalling nog een tijd last van klachten die aan de zwangerschap of de bevalling gerelateerd zijn.
Te denken valt aan dingen als vermoeidheid, (lichte) bekkeninstabiliteit, rugklachten, nek- en schouder klachten als gevolg van veel tillen, stemmingswisselingen, incontinentie, etc.
In bijna alle gevallen kan massage het herstel van het lichaam hierbij ondersteunen. Massage helpt het lichaam om alle lichaamsfuncties weer in balans te brengen en kan met een gerichte aanpak probleemgebieden aanzetten om beter te gaan functioneren.

Wij vrouwen zijn geneigd te denken dat we ons niet aan moeten stellen en dat het vanzelf wel weer goed komt. Mijn moeder/vriendin/zus/schoonzus en al die andere vrouwen klagen toch ook niet, dus dat wil ik ook niet doen. Feit is dat moederschap je onzeker maakt of je “het wel goed doet”, maar als we ons gaan realiseren dat wij als moeder beter functioneren wanneer we goed voor onszelf zorgen, dan kunnen we hopelijk dat soort twijfels steeds meer los laten. Hoe eerder je als moeder weer top fit voelt, hoe eerder je zonder belemmering van je kindje en jullie gezin kunt genieten.

Het is dan ook aan te raden om, wanneer u nog klachten ervaart na uw bevalling, zelfs wanneer uw kindje er al even is, contact op te nemen met ons om te bekijken wat wij voor u kunnen betekenen.
Wanneer je aanvullend verzekerd bent is vergoeding door de zorgverzekering over het algemeen mogelijk, dus informeer hiernaar bij je zorgverzekeraar, of neem even contact met ons op.

Stotteren is een fenomeen wat voor mensen die er mee te maken hebben voor uiteenlopende problemen kan zorgen.
In Nederland stotteren tussen de 150.000 en 200.000 mensen.  Er zijn veel vormen van stotteren. De één herhaalt lettergrepen, woorden of zinsdelen. De ander blijft hangen op bepaalde letters, houdt klanken lang aan of blokkeert helemaal.

Stotteren is een complex probleem, een communicatie probleem, een maatschappelijk probleem en stotteren ontwikkelt zich.
Naast de reguliere stottertherapieën die gegeven worden kan massagetherapie een erg mooie aanvulling bieden.

Een therapeutische massagebehandeling kan heel gericht ingezet worden op het gebied van het middenrif. De aansturing van dit gebied, maar ook huid en spierzones kunnen worden aangepakt. Daarnaast brengt massage ontspanning in het totale lichaam en helpt het om meer in het lichaam te leren voelen en bewust te voelen waar spanning zit en hoe je ontspanning in dat gebied kunt bereiken. Naast het fysieke stuk wordt ook aandacht besteed aan de mentale aspecten van stotteren. Massage therapie is een holistische therapievorm, waarbij ook gekeken wordt naar mogelijke knelpunten in het leven die hebben kunnen leiden tot fysieke klachten.

Wij pretenderen niet stottertherapie te geven, maar bieden een aanvullende behandeling die het verhelpen van stotterklachten aanzienlijk kan versnellen.

Heeft u vragen over de mogelijkheden en effectiviteit? Of wilt u een afspraak maken? Neem dan gerust contact met ons op, of vul het contact formulier in dan nemen wij met u contact op.
Via onze online agenda kunt ook direct uw behandeling boeken.

Aanraking heelt, bij volwassenen maar zeker bij baby’s en kinderen.
Onrustige baby´s, huilbaby´s en baby´s die veel last hebben van krampjes hebben vaak extra baat bij massage. De massage zorgt ervoor dat de fysiologische processen beter op gang komen en dat uw kindje zich beter in zijn of haar lijfje gaat voelen.

Veelal is het geboorteproces voor jou als moeder maar vooral ook voor je kindje een heel heftige gebeurtenis.
Wat we vaak zien bij geboortes die anders verlopen dan regulier, is dat deze kindjes met name in het eerste jaar erg gevoelig zijn voor prikkels van buitenaf en vaak wat anders reageren op o.a. voeding.

Massage helpt zo´n kindje om sneller `in het lijfje`te komen en beter te voelen wat het voelt.
Alleen al de lichamelijke aanraking helpt het kindje om zich weer geborgen en veilig te voelen.

In onze cursus babymassage leert u dan ook als ouder hoe u dit op een verantwoorde en prettige manier kunt doen. Samen met uw kindje (en uw partner) leert u uw kindje kennen en leert uw kindje dat het ook buiten mamma’s buik veilig is en zich geborgen kan voelen. U krijgt een aantal technieken aangereikt  maar daarnaast wordt er ook veel aandacht gegeven aan gerichte aanwijzingen voor u en uw kindje. Het doel van de cursus is dat u zich vertrouwd gaat voelen met het masseren van uw baby en dat u met een plezierig gevoel terug kijkt op een leuke ervaring. Naast de massagetechnieken wordt iedere les ook extra aandacht besteed aan een aanvullend onderwerp, waarbij u de ruimte krijgt zelf een onderwerp aan te dragen waar u graag meer over wilt weten.

Heeft u een baby die klachten heeft, waar u zich niet goed raad mee weet? Neem dan gerust contact met ons op, of vul het contact formulier in dan nemen wij met u contact op.

Magnesium de grote regelaar?

Magnesium is cruciaal voor meer dan 300 fysiologische processen in ons lichaam, zoals de overdracht van signalen in het zenuwstelsel, de opbouw van het skelet, de ontspanning van de spieren en het ritme van ons hart. Magnesium is een mineraal dat aanwezig is in iedere cel van het lichaam. Het is onmisbaar voor de energieproductie, de werking van spieren en zenuwen en voor het behoud van de stevigheid van botten. Magnesium speelt een belangrijke rol bij de werking van enzymen in het lichaam en is betrokken bij de aanmaak van hormonen. Ongeveer de helft van de magnesiumvoorraad in het lichaam bevindt zich (in combinatie met calcium en fosfaat) in het bot.

De lijst met klachten die in verband worden gebracht met een tekort is  indrukwekkend. Het kan onder andere zorgen voor hoofdpijn en migraine, depressie, depressie rondom de bevalling (voor en na), manische depressiviteit, fibromyalgie, stress, angststoornissen en kramp of kolieken.

Magnesium zit toch gewoon in ons voedsel?

Jazeker, in noten, granen, chiazaad, groene groenten zoals postelein, spinazie en erwten, bananen en bittere chocolade, maar toch krijgen veel mensen niet voldoende binnen. Dat heeft te maken met de uitputting van de bodem en de raffinage van voedsel, waardoor ons eten is ‘verarmd’, maar ook medicijngebruik, bepaalde ziektes en het  dieetpatroon spelen een rol.

Teveel calcium bijvoorbeeld belemmert de effectieve werking van magnesium, omdat calcium juist de spanning van spieren bevordert.

Magnesium via de huid?

Het werkt als je magnesiumchloride gebruikt, dat is immers al lichaamseigen. De meest zuivere en hoogst geconcentreerde magnesiumchloride is 250 miljoen jaar oud en wordt gewonnen uit de zogenaamde Zechstein bron in Groningen. De voetzolen kunnen door de grovere poriestructuur van de huid heel goed magnesium opnemen, maar ook het inmasseren van magnesium in de huid zorgt er voor dat de magnesium effectief wordt opgenomen.

Hoe weet je of je een magnesiumtekort heb?

Kramp, spierpijn, koude voeten, slecht slapen, innerlijke rusteloosheid zijn onder andere symptomen. Het exact meten van het tekort is lastig. De gangbare methode, meten in het bloed, is nogal slordig. Het bloed bevat maar 1 % van de hoeveelheid magnesium die we in ons lichaam hebben. De hoeveelheid magnesium in bloed, cellen en bot wordt door het lichaam constant gehouden. De regulatie gebeurt door aanpassing van opname (via de darmen) en uitscheiding (met de urine, via de nieren).

Sinds enige tijd verkopen we ook cadeaubonnen voor diverse behandelingen, het SINNESTREEL cadeau. Een massage is leuk om te geven, maar nog leuker om te krijgen.

Wie trakteert u op een orrigineel cadeautje?
Neem contact met ons op of kijk op de tarieven pagina welke mogelijkheden er zijn. Of neem eerst eens een kijkje op de review pagina, als u wilt weten wat de indruk van andere mensen is. De cadeaubon wordt verpakt in een aantrekkelijke, gepersonaliseerde verpakking, zodat het leuk geven is. Indien gewenst sturen wij de cadeaubon naar u op.